Granaattiomena: Hedelmien ja niiden siementen terveyshyödyt ja haitat

Granaattiomena on yksi arvokkaimmista talvihedelmistä. Se sisältää aarreaitan ihmiskeholle hyödyllisiä ainesosia. Se auttaa ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää ja on myös tehokas ennaltaehkäisevä toimenpide syöpää vastaan. Itämaalaiset pitävät sitä hedelmien kuninkaana, ja sen terveyshyödyt ja mahdolliset sivuvaikutukset on kuvattu lukuisissa itämaisissa lääketieteellisissä tutkielmissa. Maassamme granaattiomena on nyt helposti kaikkien saatavilla, ja sen käyttö kansanlääketieteessä on yhä suositumpaa.

Granaattiomenan terveyshyödyt

Rikkaan ainesosakoostumuksensa ansiosta granaattiomenan hedelmällä on laaja vaikutus ihmiskehoon. Hedelmän tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:

• antispasmodiset ominaisuudet, joilla on tulehdusta estävä vaikutus;
• verenpainetta alentava vaikutus;
• kuumetta alentava vaikutus, jolla on ysköksiä edistäviä ominaisuuksia (tuoreet hedelmät);
• loislääkevaikutus – esiintyy hedelmän kuoressa, juurakoissa, varsissa ja kuoressa;
• estrogeeninen ominaisuus granaattiomenansiemenöljyssä;
• supistava vaikutus, jolla on punatautibasillien (hedelmänkuori) tukahduttava vaikutus.

Yhdiste

100 grammaa hedelmää sisältää 14 % hiilihydraatteja, alle 1 % kasviproteiinia, ei lainkaan rasvaa ja yli 72 % vettä. Hedelmä sisältää myös runsaasti kuitua, orgaanisia happoja ja tanniineja.

Mineraalikoostumus sisältää kaliumia ja kalsiumia, fosforia ja rautaa, magnesiumia ja natriumia. Nämä komponentit normalisoivat veden ja suolan tasapainoa, osallistuvat aktiivisesti luu- ja lihaskudoksen rakentamiseen, normalisoivat verenpainetta ja stimuloivat sydänlihaksen toimintaa.

Saatat olla kiinnostunut:

Maissintähkä - resepti talven sadonkorjuuseen
Maissi tunnetaan merkittävästä ravintosisällöstään. Ja kun se säilötään oikein talveksi…Lue lisää…

Vitamiinikompleksi koostuu seuraavista osista:

• C – aktivoi immuunijärjestelmää, osallistuu hematopoieesiprosessiin;
• P – vahvistaa valtimoiden seinämiä ja lisää niiden elastisuutta;
• E on voimakas luonnollinen antioksidantti, joka estää ikääntymisprosessia solutasolla;
• B5 – rauhoittaa psyykeä ja hermostoa, vähentää stressin vaikutusta kehoon;
• B6 – normalisoi proteiiniaineenvaihduntaa;
• B12 – parantaa muistia ja älyllisiä kykyjä sekä aktivoi maksasolujen toimintaa.

Granaattiomenamehun hyödyt

Hedelmien hyödyt ihmisille liittyvät suoraan niiden koostumukseen. Hedelmien säännöllinen kulutus johtaa seuraaviin positiivisiin muutoksiin kehossa:

• Hematopoieesin stimulaatio – punasolujen synteesi ja punasolujen (hemoglobiinin) tuotanto lisääntyvät. Granaattiomenia säännöllisesti syövät lapset sairastuvat harvoin, oppivat nopeasti uutta ja heillä on enemmän voimaa ja energiaa.

  

• Jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, granaattiomenan syöminen kahdesti viikossa aktivoi kehon puolustuskyvyn;
• Hermostuneen jännityksen ja stressin tapauksissa granaattiomenapensaan hedelmät auttavat palauttamaan henkisen ja hermoston tasapainon;
• hypertensiivisillä potilailla verenpaine laskee normaaliksi;
• tuoreet hedelmät ja niistä saatavat mehut stimuloivat sydänlihaksen ja verenkiertoelimistön toimintaa sekä hormonaalisten elinten - munuaisten ja maksan - toimintaa;
• hedelmät vähentävät vaihdevuosien oireita estrogeenien läsnäolon vuoksi;
• Hedelmien askorbiinihappo estää vitamiininpuutoksen kehittymistä, alentaa veren kolesteroli-indeksiä, mikä vähentää ateroskleroosin riskiä;

  

• Mehun käyttö vilustumisen aikana vähentää nielurisatulehdukseen liittyvää kuumetta, yskää ja kurkunpään tulehdusta. Vedellä 50-prosenttisesti laimennettua mehua voidaan käyttää myös kurlaushuuhteena kurkunpään ja suuontelon infektio- ja tulehdustiloihin.
• 60 tipan granaattiomenamehun juominen päivittäin ennen aterioita diabeetikoilla alentaa verensokeritasoja ja vähentää verensokerin jyrkän nousun riskiä syömisen jälkeen.

Saatat olla kiinnostunut:

Rahapuu (crassula) - lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Rasvakasvi, joka tunnetaan myös nimellä crassula, on erittäin suosittu ja sitä löytyy lähes jokaisesta kodista ja toimistosta. Tämä…Lue lisää…

Granaattiomenan siementen lääkinnälliset ominaisuudet

Monet ihmiset eivät pidä granaattiomenien siemenistä juuri niiden suuren siemenmäärän vuoksi. On kuitenkin tärkeää muistaa, että granaattiomenansiemenet ovat aivan yhtä hyödyllisiä kuin hedelmäliha ja mehu. Ne sisältävät samat ainesosat kuin koko hedelmä, joten niitä käytetään yhtä laajalti vaihtoehtolääketieteessä kuin itse hedelmää.

Kuivattuja ja jauhettuja siemeniä käytetään:

• eriasteisten päänsärkyjen poistaminen;
• verenpaineindeksin aleneminen;
• hormonaalisen järjestelmän aktiivisuuden lisääminen;
• lisää aivojen ja älyllisen toiminnan.

Vitamiini- ja kivennäisainekompleksin ansiosta siementen käyttö auttaa:

• solumutaation ja syöpäkasvainten kehittymisen ehkäisy;
• kolesterolin alentaminen ja ateroskleroottisten plakkien muodostuminen;
• erilaisten etiologioiden anemian kehittymisen estäminen.

Granaattiomenansiemenöljy estää ryppyjen ja selluliitin kehittymistä, ja sitä käytetään myös ihotautien, kuten dermatiitin ja dermatoosien, neurodermatiitin ja psoriaasin, diabeettisten ja ateroskleroottisten etiologian troofisten haavaumien hoidossa.

Granaattiomenan ja sen siementen vasta-aiheet ja terveysriskit

Granaattiomena on hämmästyttävä hedelmä, jolla on hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon, mutta sillä on myös useita vasta-aiheita. Väärin käytettynä se voi vahingoittaa hammaskiillettä. Korkea orgaanisten happojen pitoisuus voi johtaa:

• karieksen kehittyminen;
• hampaiden emalitiheyden tuhoutuminen;
• tumman pinnoitteen muodostuminen emaliin.

Jos hedelmiä käytetään patologioiden hoitoon, on tarpeen käyttää valkaisevia pastoja, joilla on vahvistava vaikutus hammaskiilteeseen.

Granaattiomenan käyttö ravinnossa ja terapiassa on myös kielletty seuraavissa tapauksissa:

• gastriitti, jolla on korkea mahahapon eritys;
• maha-suolikanavan haavaiset vauriot;
• allergiat hedelmän komponenteille;
• krooninen ummetus;
• halkeamat peräsuolessa;
• sisäiset ja ulkoiset peräpukamat;
• laskimoiden vajaatoiminta.

Granaattiomenan siemenet ovat vasta-aiheisia seuraavissa tapauksissa:

• hepatiitti;
• enteriitti;
• ummetus ja haavaumat ruoansulatuselimissä;
• peräaukon halkeamat.

Granaattiomenankuoresta tehdyt keitteet ja haudukkeet ovat kiellettyjä allergialääkkeiden käytön aikana, koska ne neutraloivat lääkkeiden vaikutukset. Käytä näitä keitteitä myös erittäin varoen ja noudata reseptiä, koska kuori on runsaasti alkaloidiyhdisteitä, joilla on myrkyllinen vaikutus kehoon.

Raskauden aikana lääkärit suosittelevat granaattiomenan syömistä, koska sen komponentit estävät anemian kehittymistä sekä odottavalla äidillä että kehittyvällä sikiöllä.

Imetyksen aikana mehun kulutus ei saisi ylittää 30 ml:aa. Mehu tulee laimentaa vedellä suhteessa 50/50.

Lapsille tulisi antaa granaattiomenansiemeniä vain muutaman kerran puolitoista vuoden iän jälkeen. On tärkeää seurata tarkasti heidän ruoansulatusjärjestelmää (ulosteen laatua) ja ihoreaktioita hedelmälle.

Saatat olla kiinnostunut:

Kuinka tehdä kurpitsamarmeladia kotona
Tämä yksinkertainen vaiheittainen resepti näyttää, kuinka valmistat herkullisia ja terveellisiä kotitekoisia makeisia. Kurpitsamarmeladia…Lue lisää…

Granaattiomenamehun, siementen ja kuoren lääkinnällinen käyttö

Granaattiomenan hedelmästä valmistettuja rohdosvalmisteita voidaan käyttää sekä sisäisesti että paikallisesti. Iho-ongelmiin, kuten ihottumiin ja tuhkarokkoon, levitä voidetta vaurioituneille alueille. Tämä voi olla valmistettu oliiviöljystä ja jauhetuista granaattiomenansiemenistä.

Kuorihoito

Granaattiomenan siemeniä ja kuorta käytetään useimmiten vaihtoehtolääketieteessä, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja eteerisiä öljyjä, jotka ovat hedelmän arvokkain lääkinnällinen ainesosa. Granaattiomenan kuorta ja siemeniä käyttävät reseptit:

• Ulkoisesti käytettävä hemostaattinen lääke on kuoresta ja kukinnoista tehty hauduke. Liota ruokalusikallinen murskattuja kukkia ja kuorta 200 ml:ssa kiehuvaa vettä kahden tunnin ajan. Levitä hauduke haavalle verenvuodon tyrehdyttämiseksi.
• Krooniseen ja akuuttiin ripuliin kaada 5 g kuorta 100 ml:aan kiehuvaa vettä ja anna hautua 25–30 minuuttia. Haudutuksen jälkeen siivilöi ja juo 1 teelusikallinen 3–4 kertaa päivässä;
• Keitettä voidaan käyttää kurlaamiseen ja tarttuvan suutulehduksen hoitoon: 1 ruokalusikallinen kuorta ja kukintoa 200 ml:aan kiehuvaa vettä. Keitä hiljalleen 15–20 minuuttia ja anna hautua 2–3 tuntia. Käytä keittoa 3–4 kertaa päivässä.

Hedelmien siemeniin perustuva tinktuura

Tehokas sahraminsiemenistä valmistettu yrttilääke – tinktuura – auttaa alentamaan kolesteroli- ja glukoositasoja sekä vähentämään erilaisista syistä johtuvaa tulehdusta. Naisilla tinktuura vähentää PMS:n ja vaihdevuosien negatiivisia oireita.

Voit tehdä oman tinktuuran. Alkoholipohjaan käytä 60-prosenttista alkoholia, vodkaa tai pontikkaa. Tässä on "Kremlin Star" -tinktuuran resepti:

• granaattiomenan hedelmät – 5 kpl;
• sitruuna – 1 kpl;
• kaneli – 5 g (tai 1 tikku);
• sokeri – 350 g;
• alkoholi – 500 ml.

Erota granaattiomena ja poista siemenet. Purista siemenistä mehu ja kerää sitruunankuori. Raasta sitruunan kuori ja lisää se siemeniin. Lisää seokseen kaneli, sokeri ja alkoholi. Anna hautua 20–30 päivää auringonvalolta suojatussa huoneessa. Ravista tinktuuraa joka toinen päivä. Haudutuksen jälkeen suodata tinktuura. On suositeltavaa ottaa 1 ruokalusikallinen 1–2 kertaa päivässä 60 päivän ajan, 15–20 minuuttia ennen aterioita. Säilytä tinktuura jääkaapissa enintään 90 päivää haudutusajankohdasta.

Saatat olla kiinnostunut:

Herkullisin kirsikka-luumuhillo ilman kiviä ja kokonaisina viipaleina
Joskus sää tai olosuhteet estävät oikea-aikaisen sadonkorjuun. Kypsät ja pehmeät hedelmät on parasta korjata heti…Lue lisää…

Akuutteihin hengitystieinfektioihin

Vilustumiseen, kurkkukipuun ja keuhkoputkentulehdukseen käytä granaattiomenansiementen keitosta. Resepti:

• 20 g siemenjauhetta + 200 ml kiehuvaa vettä;
• keitä vesihauteessa 20-30 minuuttia;
• suodata ja lisää kiehuvaa vettä 200 ml:n tilavuuteen;
• Kurlaa suuta tällä keitteellä tai juo 50 ml kahdesti päivässä.

Diabeetikoille

Diabeteksen hoidossa ota 100–200 ml granaattiomenamehua laimennettuna 1 ruokalusikalliseen luomuhunajaa kolme kertaa päivässä. Happamia tai makeita ja happamia hedelmiä on suositeltavaa syödä useita kertoja viikossa.

Keittäminen ja infuusio suolistohäiriöihin

Keittäminen auttaa lievittämään suoliston tulehdusta. Resepti:

• 50 g jyviä;
• 20 g murskattua kuivaa kuorta;
• 200 ml vettä;
• keitä seosta erittäin alhaisella lämmöllä 25-35 minuuttia;
• kun se jäähtyy, liemi on suodatettava;
• ota 1 rkl kaksi kertaa päivässä.

Hedelmänkuoren keittäminen auttaa poistamaan monenlaisia ​​loisia kehosta helminthisen tartunnan sattuessa.

• 50-60 g murskattua kuorta + 500 ml kylmää vettä;
• anna vaikuttaa 7 tuntia;
• Liottamisen jälkeen on tarpeen keittää miedolla lämmöllä, kunnes puolet nesteen tilavuudesta on jäljellä;
• jäähdytä liemi ja suodata;
• juo koko määrä pieninä annoksina 1 tunnin kuluessa;
• Ota laksatiivilääke tunnin kuluttua keittämisen ottamisesta;
• 4 tunnin kuluttua – tee peräruiske.

https://www.youtube.com/watch?v=pN18LEiNo24

Sisäelinten tulehdukseen käytetään kuoreen perustuvaa keittämistä:

• 2 tl hienonnettua kuorta + 200 ml kiehuvaa vettä;
• keitä höyrysaunassa 30 minuuttia;
• suodata ja lisää vettä alkuperäiseen tilavuuteen;
• Ota 50 ml kaksi tai kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen aterioita.

Vatsavaivoihin

Ripuliin ja paksusuolitulehdukseen käytä kuoreen perustuvaa rohdosvalmistetta. Resepti:

• 1 tl hienonnettua kuorta + 200 ml kiehuvaa vettä;
• keitä 15 minuuttia ja anna hautua 2 tuntia;
• suodatuksen jälkeen käytä 1 tl kolme kertaa päivässä;
• Annostusta on noudatettava tarkasti.

Keitä 20–30 minuuttia ja siivilöi. Ota 2 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä. Tätä keittoa voidaan käyttää myös tarttuvan suutulehduksen hoitoon suuhuuhtelemalla.

Voimakkaaseen vatsakipuun käytä granaattiomenamehua hunajan kanssa. Lisää 1 ruokalusikallinen luonnonhunajaa 100 ml:aan mehua. Ota kolme kertaa päivässä. Vältä granaattiomenamehun käyttöä, jos sinulla on gastriitti tai haavaumat ruoansulatuskanavassa.

Naisten terveyden hyväksi

Tällä hedelmällä on positiivinen vaikutus naisten terveyteen. Säännöllisesti nautittuna sillä on seuraavat vaikutukset naisen kehoon:

• lievittää vaihdevuosien oireita;
• suojaa masennuksen kehittymiseltä;
• varmistaa välttämättömien vitamiinien saannin raskauden aikana;
• Granaattiomenan sisältämä ellagitanniini vähentää onkologisten kasvainten kehittymisen riskiä rintarauhasissa.

https://www.youtube.com/watch?v=oKWN5mmZ_OM

Miesten terveydelle

Miehillä granaattiomenan säännöllinen nauttiminen parantaa potenssia hedelmässä olevan B12-vitamiinin ansiosta, joka vaikuttaa verenkiertoon ja hematopoieettiseen järjestelmään, ja säätelee myös miehen hormonitasapainoa, jolla on positiivinen vaikutus miehen potenssiin.

Ravitsemustieteessä

Granaattiomena on hedelmä, joka edistää painonpudotusta. Voit käyttää kaikkea tässä hedelmässä – hedelmän hedelmälihaa, siemeniä ja kiviä, luonnonmehua sekä kivestä ja kuoresta tehtyjä parantavia haudukkeita. Juo päivittäin 200 ml vedellä laimennettua mehua suhteessa 1:1, ja 2–3 viikon kuluessa näet positiivisia tuloksia – parantuneen ruoansulatuskanavan toiminnan ja muutaman kilon ylipainon putoamisen.

Resepti granaattiomenansiemenillä ja oliiviöljyllä:

• Jauha 50 g jyviä lihamyllyssä;
• lisää niihin 2 ruokalusikallista öljyä;
• Säilytä jääkaapissa;
• seos tulisi käyttää kaksi kertaa päivässä;
• Hoitojakso on 30 päivää.

Tehokkaaksi ylipainon torjumiseksi granaattiomena tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Ruokalistalla tulisi olla hedelmä- ja vihannessalaatteja granaattiomenansiemenillä sekä liha- ja kalaruokia, jotka sisältävät granaattiomenamehua tai -siemeniä.

Granaattiomenan paastopäivät – enintään 7–8 kertaa kuukaudessa: nauti rajattomasti vain granaattiomenamehua ja -siemeniä.

Usein kysytyt kysymykset

Ihmiset kysyvät useimmiten granaattiomenien hyödyllisistä ominaisuuksista ja siitä, miten valita hedelmiä niin, että ne sisältävät mahdollisimman paljon hyödyllisiä komponentteja.

Granaattiomena on yksi hyödyllisimmistä talvihedelmistä, jolla on parantavia ominaisuuksia ja jota käytetään vaihtoehtolääketieteessä erilaisiin vaivoihin.