Tyrninlehdet – lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet, käyttöohjeet ja mihin niitä voi juoda?

Tyrni on pieni puu, joka kasvaa jopa 3 metrin korkuiseksi. Hedelmäpuun oksat ovat tiheästi peittyneet oransseihin, hieman pitkänomaisiin marjoihin, piikkeihin ja pitkiin, kapeisiin lehtiin. Sadonkorjuu alkaa syksyllä, ja marjalla on laaja käyttöalue. Valitettavasti tyrnin lehdet jäävät usein korjaamatta, koska niiden lääkinnälliset ominaisuudet tunnetaan vähän, vaikka lehdistä valmistetulla juomalla ei ole samoja vasta-aiheita kuin marjalla.

Lehtien kemiallinen koostumus tekee niistä monipuolisen lääkkeen monenlaisten vaivojen hoitoon, immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja vitamiinien antamiseen keholle. Oikein korjattuina ja käsiteltyinä niistä voidaan valmistaa erittäin hyödyllinen lääkevalmiste, joka säilyy koko talven.

Tyrnilehtien hyödylliset ominaisuudet ja kemiallinen koostumus

Hyödyllisistä ominaisuuksista keskusteltaessa keskitytään ensisijaisesti marjoihin, joiden hyötyjä ja vasta-aiheita on tutkittu hyvin ja joita käytetään aktiivisesti perinteisessä lääketieteessä. Lehtiä ei ole kuvattu yhtä täydellisesti, koska niiden käyttö ei ole riittävän laajalle levinnyttä, mutta amerikkalaiset SCI:n biologit olivat kiinnostuneita lehdistä, koska kaikki kemiallinen synteesi tapahtuu niissä.

Tutkimuksen aikana löydettiin kaksi elimistölle erittäin tärkeää ainetta:

• Tanniinit sisältävät tanniinihappoa, jolla on tulehdusta estäviä, antibakteerisia ja haavaumia parantavia ominaisuuksia. Tanniinit edistävät C-vitamiinin imeytymistä, imevät raskasmetalleja ja ovat tehokkaita suun sairauksien hoidossa.

  

• Serotoniini on välittäjäaine, joka tunnetaan nimellä "nauttihormoni". Tämä hormoni vaikuttaa ruoansulatukseen ja mielialaan, auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta (stimuloimalla aivokuoren osaa, joka vastaa yökkäysrefleksistä) ja vastaa unesta ja heräämisestä. Serotoniinin puutos johtaa hormonijärjestelmän yleiseen häiriintymiseen.

Saatat olla kiinnostunut:

Talvivihreän kuvaus, lääkinnälliset ominaisuudet ja muut nimet
Tämä monivuotinen kasvi, jolla on rehevän vihreät lehdet, viihtyy ilmastoissa, joissa on pitkät ja ankarat talvet. Siksi se...Lue lisää…

Mukana myös:

• Kumariinin – sillä on kouristuksia estäviä ja antikoagulantteja;
• mikroelementit;
• Flavonoidit – vaikuttavat samalla tavalla kuin C-vitamiini, ja yhdessä nautittuna niiden vaikutukset tehostuvat huomattavasti. Ne vahvistavat immuunijärjestelmää, estävät solujen ikääntymistä ja lisäävät entsyymiaktiivisuutta.
• fytonsidit – niillä on immunomoduloiva vaikutus ihmiskehoon;
• Foolihappo (B9) – ihmiskeho voi syntetisoida sitä itse, mutta tämä annos ei riitä kattamaan kaikkia tarpeita, koska tämä ravintoaine osallistuu lukuisiin prosesseihin, kuten sydämen ja hermoston toimintaan sekä hematopoieesiin.

  

  Foolihapon tarve kasvaa raskauden, vanhuuden sekä vammojen ja leikkausten jälkeisen toipumisen aikana. Ensimmäiset puutosoireet ilmenevät hyvin nopeasti, mutta ne jäävät usein huomiotta. Huomioitavia merkkejä ovat: unihäiriöt, krooninen väsymys, masennus tai aggressiivisuus;

• C- ja PP-vitamiinit;
• Inositoli (B8) on yksi tämän ryhmän tärkeimmistä vitamiineista. Se osallistuu aineenvaihduntaan, entsyymisynteesiin ja kolesterolin säätelyyn;
• öljyhappo;
• Ursolihappo – osallistuu aineenvaihduntaan, normalisoi verensokeria ja kolesterolia, vähentää estrogeenia vaikuttamatta testosteroniin.

Tärkeimmät vasta-aiheet ja haitat keholle

Lehdillä ei ole vasta-aiheita, ja niitä pidetään turvallisena ja monipuolisena lisänä mihin tahansa hoitoon. Keitteen ainoa mahdollinen haittavaikutus on yksilöllinen intoleranssi ainesosille.

Alkoholia sisältävillä tinktuuroilla on vasta-aiheita alkoholipitoisuuden vuoksi. On huomattava, että lääkettä ei suositella lapsille, raskaana oleville naisille tai imettäville. Se voi myös heikentää reaktionopeutta ja tarkkaavaisuutta, joten sitä ei kannata käyttää työpäivän aikana.

On syytä muistaa, että lehdet ovat vain täydennys hoidolle, kun taas pääasiallisen hoidon määrää hoitava lääkäri erikseen.

Saatat olla kiinnostunut:

Rahapuu (crassula) - lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Rasvakasvi, joka tunnetaan myös nimellä crassula, on erittäin suosittu ja sitä löytyy lähes jokaisesta kodista ja toimistosta. Tämä…Lue lisää…

Mihin voit juoda tyrninlehtikeitettä?

Keitettä voi juoda seuraaviin tarkoituksiin:

1. Immuunijärjestelmän vahvistaminen ja kehon toipumisen auttaminen virusinfektioista ja vilustumisesta on hyvä valinta tähän tarkoitukseen. Kaada kiehuva vesi kuivattujen yrttien päälle ja anna hautua 15 minuuttia. Kiehauta ja ota heti pois liedeltä. Siivilöi ja juo kuumana ennen nukkumaanmenoa.
2. Normalisoi verenpainetta rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta. Haudukkeen valmistamiseksi kaada 2 ruokalusikallista lehtiä 500 ml:aan kiehuvaa vettä ja kiehauta. Heti kun hauduke alkaa kiehua, ota se pois liedeltä ja anna hautua 1–1,5 tuntia.

   

   Kaada lasillinen kuumaa vettä ruokalusikallisen kuivattuja, hienonnettuja yrttejä päälle ja anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia. Osa vedestä haihtuu tänä aikana, joten siivilöi loppu vesi ja lisää tarpeeksi puhdasta vettä lasillisen haudukkeen valmistamiseksi. Jaa annos kahteen annokseen päivän aikana.

3. Maksan tuki tai hoito. On kokeellista näyttöä siitä, että tyrninlehtien aineilla on maksan suojaava vaikutus ja ne palauttavat maksasoluja. Keitteen resepti on hyvin yksinkertainen. Lisää teelusikallinen yrttiä kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna juoman hautua puoli tuntia ja juo se sitten. Juo puoli lasillista kolme kertaa päivässä.

Samankaltaiset infuusiot ovat hyödyllisiä myös:

• sydän- ja verisuonijärjestelmän ylläpitäminen;
• verensokeritasojen alentaminen diabeteksen lisähoitona;
• nivelten hoito.

Tyrnimarjan lehtilääkkeiden valmistus- ja käyttömenetelmät

Terveysjuoman valmistamiseksi raaka-aineet on kerättävä ja valmisteltava asianmukaisesti. Hyödyllisten aineiden pitoisuuden maksimoimiseksi tämä on parasta tehdä puun kukinta-aikana. Oksia ei kuitenkaan pidä riisua kokonaan paljaiksi, joten on suositeltavaa korjata osa lehdistä ja sitten lisää hedelmöitysaikana.

Levitä yrtit yhteen kerrokseen puhtaalle ja kuivalle alustalle ja anna kuivua useita päiviä kuivassa ja tuuletetussa tilassa. Kuivauslaitteen käyttö nopeuttaa kuivumisprosessia. Säilytä yrtit pellava- tai puuvillapusseissa viileässä ja kuivassa paikassa.

Juomalla on laaja valikoima vaikutuksia, ja lehtien hyödyllisten ominaisuuksien hyödyntämiseksi täysimääräisesti on noudatettava paitsi valmistusmenetelmää myös suositeltua annostusta.

Saatat olla kiinnostunut:

Timjami: lääkinnälliset ominaisuudet, soveltamisala, mihin sairauksiin sitä käytetään
Timjami ei ole vain tuoksuva mauste, vaan myös lääkekasvi, joka on ihmelääke monille…Lue lisää…

Keittäminen

Keite on osoittautunut tehokkaaksi maksan, sydämen ja hermoston häiriöiden kokonaisvaltaisessa hoidossa. Lääkejuoman valmistamiseksi ota 4 ruokalusikallista kuivattuja, murskattuja lehtiä ja kaada niiden päälle litra kiehuvaa vettä. Kuumenna astiaa 10–15 minuuttia ja anna sen sitten hautua 40 minuuttia kannen alla.

Keitteen vaikutus on kumulatiivinen, joten sitä tulee ottaa säännöllisesti, jotta vaikutukset olisivat havaittavissa. Annos on 100 ml 2–4 kertaa päivässä. Tätä keittoa voidaan käyttää hiusten pesuun, kasvojen pesuun, haavanhoitoon tai suuhuuhteeseen.

Infuusio

Valmista tyrnimarjahauduke laittamalla 4 ruokalusikallista yrttiä termospulloon ja lisäämällä litra kiehuvaa vettä. Anna hautua tunnin, minkä jälkeen se on valmista juotavaksi.

Vuorokausiannos ei saa ylittää 150 ml, eikä kerrallaan saa nauttia enempää kuin 50 ml. Hauduketta suositellaan aineenvaihdunnan palauttamiseen, diabetekseen ja sidekudossairauksiin. Ulkoisesti se sopii myös aknen hoitoon.

Tee

Tee on suosituin juoma; se voi auttaa torjumaan vitamiininpuutosta, vilustumista, ruoansulatuskanavan tulehduksia, kroonista väsymystä ja unettomuutta. Lisäämällä muita yrttejä tai marjoja pääainesosaan voit paitsi rikastuttaa makua myös laajentaa sen vaikutuskirjoa.

Tonic-juoma: sekoita tyrni ja minttu yhtä suurina osina, kaada 5 litraa kiehuvaa vettä ja anna hautua 5 tuntia.

Kylmänvastainen tee: Kaada ruokalusikallinen lehtiä lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna hautua kannen alla 15 minuuttia. Tyrnimarja sopii hyvin yhteen inkiväärin, kanelin, vadelmien ja sitrushedelmien kanssa. Voit makeuttaa sen hunajalla lisäämällä sitä lämpimään juomaan. Juo tätä teetä muistuttavaa juomaa useita kertoja päivässä.

Tinktuura

Tinktuura on sekoitus tuoreita (tai kuivattuja) tyrninlehtiä ja -kuorta sekä 70-prosenttista denaturoitua alkoholia tai vodkaa. Sen valmistamiseksi käytä 3 osaa tuoretta tyrniä (1 osa kuivattua tyrniä), kuori mukaan lukien, ja 10 osaa korkealaatuista vodkaa. Sekoita kaikki puhtaassa lasiastiassa, sulje astia tiiviisti ja anna hautua 2,5 viikkoa viileässä ja pimeässä paikassa. Siivilöi sitten seos useiden sideharsokerrosten läpi.

Tinktuuralla on useita etuja muihin juomiin verrattuna:

• pitkä säilyvyysaika;
• Jotkut aineet (esimerkiksi foolihappo) tuhoutuvat lämpökäsittelyn aikana, mitä ei tapahdu alkoholitinktuuraa valmistettaessa;
• Serotoniini liukenee paremmin alkoholiin, joten tinktuura sisältää sitä enemmän, varsinkin jos se sisältää puunkuorta, joka on runsaasti tätä ainetta.

Sitä suositellaan vilustumiseen, hermoston uupumukseen, unihäiriöihin, verenpainetautiin, sydänsairauksiin, verisuonisairauksiin ja iho-ongelmiin. Toisin kuin vesiuutteilla, alkoholipohjaisilla lääkkeillä on vasta-aiheita:

• lapsuus;
• raskaus;
• imetysaika;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• akuutti maksasairaus;
• ammatit, jotka vaativat lisääntynyttä tarkkaavaisuutta tai reaktionopeutta (esimerkiksi lentäjät, kuljettajat, laitekäyttäjät jne.)

Usein kysytyt kysymykset

Tyrninlehdet ovat todellinen luonnon lahja; niiden tiivis ravintosisältö ja monipuolisuus tekevät niistä korvaamattoman lisän mihin tahansa kotiin. Oikein korjattuina ja talveksi käsiteltyinä näitä vihreitä voi nauttia juomana vitamiininpuutosten ja vilustumisen ehkäisemiseksi.

On kuitenkin pidettävä mielessä allergisen reaktion mahdollisuus, joten lisää lasten ruokavalioon yrttivalmisteita pieninä annoksina ja seuraa heidän reaktiotaan. Ja muista, että yrttihoito ei korvaa lääkärin konsultaatioita tai lisälääkitystä.