Allergiat eivät ole niin vaarattomia kuin miltä ne ensi silmäyksellä saattavat näyttää. Ne ovat vakava, krooninen sairaus, jota on vaikea hoitaa. Kehoon pääsevät allergeenit laukaisevat nuhan, dermatiitin ja astman kehittymisen.
Riskiryhmään kuuluvien tulisi seurata terveyttään ja ottaa lääkkeitä tai hakeutua ilmastonmuutokseen aktiivisen kasvukauden aikana. Moskovan asukkaat voivat selvittää tarkalleen, milloin heidän tulisi tehdä tämä, tutkimalla vuoden 2024 allergiakalenteria.
Luettelo kasveista, jotka aiheuttavat allergioita
Moskovassa kasvaa useita allergioita aiheuttavia kasvilajeja, mukaan lukien:
- marunapensas;
- tuomi;
- poppeli;
- koivu;
- tammi;
- leppä;
- vaahtera;
- akaasia;
- tuhka;
- pähkinänruskea.
Ja tietenkin kiurua...
Vaikka lähellä ei kasvaisikaan tällaisia ruohoja, pensaita ja puita, se ei välttämättä tarkoita, etteikö allergioita voisi kehittyä. Siitepöly kulkeutuu nopeasti tuulen mukana kaupungin eri pisteistä toiseen. Lisäksi Moskova on kaupunki, jossa on vihamielinen ympäristö, joten sen vaikutukset pahenevat allergikoille.
Kalenteri
| Kasvin nimi | Maaliskuu | huhtikuu | Toukokuu | kesäkuu | heinäkuu | elokuu | syyskuu |
| Salviapensas | + | + | + | + | |||
| Tuomi | |||||||
| Poppeli | + | + | |||||
| Koivu | + | + | |||||
| Tammi | + | ||||||
| Leppä | + | ||||||
| Vaahtera | + | + | |||||
| Akaasia | + | ||||||
| Tuhka | + | + | |||||
| Pähkinänruskea | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Ota huomioon paitsi puiden siitepölykartta myös tiettyjen kukkalajien siitepölykuviot. Allergisten reaktioiden määrä on korkea rikkaruohojen, kvinoan, banaanin ja voikukan kukinta-aikaan. Niiden siitepölyä voi olla pääkaupungissa alkukeväästä loppukesään.
Kuinka taistella
Käyttämällä allergiakalenteria koivun, poppelin ja muiden kasvien kukinta-ajan määrittämiseen voit määrittää terveydellesi vaarallisimman ajankohdan. Välttääksesi terveytesi pahenemisen, rajoita altistumista siitepölylle.
Kukinta-aikana tee seuraavat toimenpiteet:
- Vähennä kävelylenkkien määrää minimiin, mene ulos vain tarvittaessa;
- Jos ulos meneminen on välttämätöntä, käytä erityistä nenäsuodattimella varustettua maskia; se auttaa estämään allergeenin pääsyn kehoon.
- Riippumatta siitä, onko lähellä kasveja, joille olet allerginen vai et, peitä parvekkeen ikkunat ja ovet märällä harsolla, kostuta se säännöllisesti ja uusi se koko kauden ajan;
- suorita säännöllisesti märkäpuhdistus tiloissa;
- Joka kerta, kun tulet ulkoa sisään, käy suihkussa ja vaihda kotivaatteet päälle;
- Tee ruokavaliostasi ravitsevampi, poista hunaja, siemenet, suklaa, pähkinät ja kaikki tuotteet, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion;
- juo enemmän nesteitä;
- Puhdista huoneesi ilma käyttämällä ilmastointilaitetta, jossa on ionisaattori tai erityisiä puhdistimia, jotka poistavat siitepölyhiukkasia kodistasi.
Pakollinen terveydenhuollon varotoimenpide on allergialääkkeiden ja antihistamiinien ottaminen lääkärin määräämällä tavalla. Harvinaisissa tapauksissa saatat joutua ottamaan myös tukkoisuutta vähentäviä ja tulehduskipulääkkeitä oireiden mukaan.